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Life Coach für Frauen – Veränderung mit professioneller Unterstützung

Mein Ansatz

Die Mitte des Lebens ist nicht mehr der Anfang und noch lange nicht das Ende.

Oft stellen wir hier fest, dass wir schon ein ganzes Stück gereist sind. Wir sind geübt im Loslassen und Finden von Beziehungen, Freundschaften, Menschen und Jobs. Wir haben vielleicht Kinder großgezogen, eine berufliche Karriere verfolgt, waren Tochter, Freundin, Geliebte, Ehefrau und Arbeitskollegin. Wir haben Krisen erlebt und das Wiederaufstehen gelernt. Doch was kommt jetzt?
Vielleicht möchten Sie zusammen mit einem Life Coach für Frauen genau diesem Thema auf den Grund gehen und fragen sich:
Wie könnte es weitergehen mit meinem Leben? Wer bin ich noch, jenseits all der gelebten Rollen? Soll ich noch einmal einen Neustart wagen und wenn ja, wie und was? Wie möchte ich mein Leben gestalten? Was bedeutet in dieser Lebensphase Glück und Erfüllung? Was ist mit meinen Träumen und Visionen?
In der Mitte des Lebens stellen wir uns viele Fragen, manchmal voller Motivation, manchmal etwas zurückhaltender aber immer in dem Wissen, dass da noch eine ganze Menge geht. Neustart bedeutet nicht unbedingt der radikale Bruch mit dem Alten. Oft ist es schon hilfreich, unseren inneren Kompass hier und da neu auszurichten und zu entdecken, was aktuell im Einklang mit unseren Bedürfnissen und Wünschen steht. Alles kann, nichts muss!

Als Life Coach für Frauen unterstütze ich Sie mit wissenschaftlich fundierten professionellen Coachingmethoden bei der Entwicklung einer für Sie stimmigen und guten Lebensqualität. Dabei sind Sie immer die Expertin Ihres Lebens und ich Ihre Sparringspartnerin.

Unser Coaching

Persönliche Gestaltungs-Spielräume entdecken und nutzen – Ihr Life Coach für Frauen unterstützt Sie dabei.

IhrPersönliche Gestaltungs-Spielräume entdecken und nutzen – Ihr Life Coach für Frauen unterstützt Sie dabei.

Moderne Frauen beherrschen es oft meisterhaft, funktionierende Routinen zu schaffen, um sehr viele Aufgaben gleichzeitig bewältigen zu können. Karriere, Kinder, soziale Kontakte, Haushalt, Hobbies – was zeitgleich kaum möglich scheint, ist für viele jahrelanger normaler Alltag. Diese Phase bietet oft wenig persönlichen Gestaltungsspielraum.

Das ändert sich für viele Frauen in der Mitte des Lebens. Vieles sortiert sich hier um, Kinder gehen eigene Wege, Partnerschaften definieren sich neu, beruflich sind oft große Herausforderungen geschafft. Doch manchmal ist es gar nicht so einfach, jetzt direkt loszulegen, lang gehegte Träume umzusetzen oder auch klar zu wissen, wie es weitergeht- als Life Coach für Frauen begleite ich meine Klientinnen bei der Entwicklung ihrer persönlichen Lösungswege.
Über Jahre etablierte Verhaltensmuster sind vielleicht jetzt dysfunktional und neue Freiräume wollen sinnvoll gefüllt werden. Im Life Coaching für Frauen bei Berlin unterstütze ich Sie mit wissenschaftlich fundierten und professionellen Coachingmethoden, Ihren individuellen Weg auszuloten und Ihr Leben im Einklang mit Ihren Werten, Bedürfnissen und Wünschen zu gestalten.

Professionelles Life Coaching für Frauen – gestärkt und selbstwirksam in die nächste Lebensphase

Lebensläufe sind so individuell wie die Menschen. Keiner gleicht im Detail dem anderen und doch gibt es so manche Schnittstelle, vor allen Dingen in weiblichen Biografien, wie meine alltägliche Arbeit als Life Coach für Frauen immer wieder bestätigt. Frauen, die heute in der Mitte ihres Lebens stehen und zurückschauen, sehen viele Jahre des Multitaskings einer Generation, die damit jonglierte, Familie und Beruf erfolgreich unter einen Hut zu bringen. Ein Spagat, der meist wenig Freiraum für die Dinge außerhalb des Alltages ließ.
In der Mitte des Lebens definiert sich jedoch vieles neu. Lebensphasen gehen zu Ende, neue beginnen und die Dinge, die bleiben, sortieren sich oft um. Persönliche Ziele gewinnen auf einmal mehr Bedeutung, neue Ideen entstehen und geparkte Lebensträume melden sich wieder zu Wort. Was auf den ersten Blick wie eine Art verlockender Neustart klingt, kann in der Realität jedoch auch Konfliktpotenzial haben und Reibung verursachen – nicht nur mit unserer Umgebung, sondern auch häufig mit uns selbst.

Mein Coaching bei Berlin kann Frauen in dieser Lebensphase u.a. dabei unterstützen:

Klarheit zu finden
Ziele zu definieren
Umsetzungsstrategien zu entwickeln
hinderliche Verhaltensmuster aufzuspüren
eine selbstwirksame Haltung zu stärken
Ressourcen und Kompetenzen zu stärken

Ihr Online oder vor Ort: Ihr flexibler Life Coach für Frauen

Um Ihnen ein hohes Maß an Flexibilität und die Coaching-Sessions auch auf Reisen zu ermöglichen, haben Sie bei mir als Life Coach für Frauen jederzeit die Wahl zwischen einem Online-Coaching oder einer Sitzung in meinen Räumen am Jungfernsee in Potsdam. Sie entscheiden von Mal zu Mal, wie es für Sie am besten passt. Vorab empfehle ich Ihnen ein kurzes 30-minütiges telefonisches Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen und Ihr Thema kurz umreißen können. Auf diese Weise können Sie unverbindlich feststellen, ob Sitzungen mit mir als Ihrem Life Coach für Frauen das Richtige für Sie sind.

Häufig gestellte Fragen

Was ist mein Ansatz als Life Coach für Frauen?

In meiner Arbeit als Life-, Health- und Mental Health- Coach habe ich mich u.a. auf Frauen in der Mitte des Lebens spezialisiert. Mein Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundierten und praxiserprobten Coachingmethoden, angereichert mit Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und der Medizin. Ich arbeite ganzheitlich, um auch spezielle Lebensthemen und -situationen in ihrem Gesamtkontext verorten zu können. So gelingt es möglichst nachhaltige und ausbalancierte Lösungen auf psycho-emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene zu entwickeln.

Wieviel Sessions braucht ein Life Coaching für Frauen?

Wie viele Coaching-Session benötigt werden, ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Für einige Themen reichen ein bis zwei Sitzungen, um nachhaltig Lösungsimpulse zu erarbeiten. Andere Themen sind komplexer und nehmen dementsprechend mehr Zeit in Anspruch. Jedes Coaching ist individuell, so dass es keine einheitliche Herangehensweise gibt. Ich bevorzuge einen lösungsorientierten und sportlichen Coachingstil.

Wann ist ein Life Coach für Frauen sinnvoll?

Wenn Sie Klarheit wollen, mit Ihren Themen auf der Stelle treten, Veränderungswünsche haben, unzufrieden sind, Zeiten des Wandels erleben, in Krisen oder Konflikten stecken oder einfach von einer Art Aufbruchstimmung inspiriert sind: Life Coaching für Frauen ist in den
unterschiedlichsten Lebenssituationen sinnvoll. In den Sitzungen widmen wir uns ihrem persönlichen Thema und entwickeln für Sie stimmige, individuelle Lösungen und Wege.