einiges
vieles
alles
NEU
NEUSTART
mit Claudia Kensy,
Life- und Healthcoach
für Frauen
in der Mitte des Lebens
Mein Ansatz
Mein Ansatz
In der Mitte des Lebens stehen wir nicht am Anfang – und noch lange nicht am Ende.
Bis hierher haben wir einiges erlebt, Glück erfahren, Krisen gemeistert, viele Rollen erfüllt – als Tochter, vielleicht als Schwester oder Mutter, beruflich jongliert mit Familie und Kind, vielleicht kinderlos geblieben, alles auf die Karriere gesetzt, wir waren verliebt, verlobt, verheiratet, vielleicht einige Male getrennt oder jahrelang Single.
Einzigartig wie wir sind unsere Biografien – keine gleicht der anderen.
Aus welcher Richtung wir auch kommen und unsere Geschichte aussehen mag – in der Mitte des Lebens, stellen wir uns alle die gleiche Frage: Was nun? Wie geht’s weiter?
Wie soll mein Leben aussehen, in den nächsten Jahren? Wo möchte ich hin?
In der Mitte des Lebens schauen wir in den Rückspiegel. Wir sind glücklich über die schönen Momente, erleichtert, auch die unangenehmen irgendwie geschafft zu haben und bedauern das eine oder andere. Wir fragen uns, ob unsere Entscheidungen immer die richtigen waren, wo etwas auf der Strecke geblieben ist, was uns doch einmal so wichtig war.
Klar wissen wir, was wir geleistet haben, was wir können, wer wir sind und waren. Gleichzeitig fühlt sich einiges nicht mehr so stimmig an, was früher doch so gut zu uns passte.
In der Mitte des Lebens ziehen wir Bilanz – das ist nicht immer ein Spaziergang und erfordert Mut. Aber gerade hier, wo wir uns so verletzlich fühlen, steckt unsere große Chance. Die Chance, das was jetzt kommt selber zu gestalten, unseren Nordstern wiederzuentdecken, unser Warum und uns vielleicht auch noch einmal ganz neu zu erfinden – wer weiß?
Bis hierher haben wir einiges erlebt, Glück erfahren, Krisen gemeistert, viele Rollen erfüllt – als Tochter, vielleicht als Schwester oder Mutter, beruflich jongliert mit Familie und Kind, vielleicht kinderlos geblieben, alles auf die Karriere gesetzt, wir waren verliebt, verlobt, verheiratet, vielleicht einige Male getrennt oder jahrelang Single.
Einzigartig wie wir sind unsere Biografien – keine gleicht der anderen.
Aus welcher Richtung wir auch kommen und unsere Geschichte aussehen mag – in der Mitte des Lebens, stellen wir uns alle die gleiche Frage: Was nun? Wie geht’s weiter?
Wie soll mein Leben aussehen, in den nächsten Jahren? Wo möchte ich hin?
In der Mitte des Lebens schauen wir in den Rückspiegel. Wir sind glücklich über die schönen Momente, erleichtert, auch die unangenehmen irgendwie geschafft zu haben und bedauern das eine oder andere. Wir fragen uns, ob unsere Entscheidungen immer die richtigen waren, wo etwas auf der Strecke geblieben ist, was uns doch einmal so wichtig war.
Klar wissen wir, was wir geleistet haben, was wir können, wer wir sind und waren. Gleichzeitig fühlt sich einiges nicht mehr so stimmig an, was früher doch so gut zu uns passte.
In der Mitte des Lebens ziehen wir Bilanz – das ist nicht immer ein Spaziergang und erfordert Mut. Aber gerade hier, wo wir uns so verletzlich fühlen, steckt unsere große Chance. Die Chance, das was jetzt kommt selber zu gestalten, unseren Nordstern wiederzuentdecken, unser Warum und uns vielleicht auch noch einmal ganz neu zu erfinden – wer weiß?
Unser Coaching
Unser Coaching
Einen Neustart wagen in der Mitte des Lebens …
… bedeutet nicht gleich den totalen Bruch mit allem. Und nicht immer sind es die großen Dramen, die hier für Spannung sorgen. Manchmal ist es auch nur ein unbestimmtes Gefühl, eine Sehnsucht, Unzufriedenheit, der Wunsch nach Veränderung. Ein Aufbruch!
Was soll sich verändern? Wovon darf es mehr sein, wovon weniger und was möchte ich loslassen? Was ist mit meinen Wünschen, Werten und Visionen? Wohin soll meine Reise gehen?
Ein Neustart in der Mitte des Lebens bedeutet, uns neu auszubalancieren, inmitten der Fülle unserer Themen, Wünsche und Bedürfnisse. Es bedeutet, unser Potenzial zu entfalten und unser bestes Leben zu leben.
Gemeinsam und auf Augenhöhe finden wir heraus, wie ihr persönlicher Neustart aussehen und gelingen kann – im 1:1 Coaching in Potsdam am Jungfernsee, beim Wochenend-Retreat in Berlin oder dem 4-tägigen Retreat in den Allgäuer Alpen.
Über mich
Über mich
Neuanfänge sind meine Spezialität, ob beruflich oder privat. Neue Jobs, Städte, Wohnungen, das Suchen und Finden, das Zurechtfinden, immer wieder, neu ausloten, aus- und einrichten – das ist mein roter Faden.
Nach meinem Studium der Germanistik und Kunstgeschichte in Hamburg studierte ich in Holland freie Malerei und Bildhauerei. Sechs Jahre später machte ich ein Volontariat beim Rundfunk und tourte danach ein paar Jahre lang kreuz und quer durch Deutschland – überall dorthin, wo neue Sender an den Start gingen.
Schließlich landete ich in Berlin, bei Deutschlands erstem Talkradio – eine spannende, gleichzeitig sehr kräftezehrende Zeit, bestimmt von einem hart umkämpften, quotengetriebenen Radiomarkt.
Irgendwann zog ich die Notbremse, ließ mich für ein halbes Jahr beurlauben. Ich nutzte die Zeit, lernte das Goldschmieden und krempelte mein Leben um – ein weiteres Mal. Ich trennte mich von Job und Partner, gründete mit ein paar Freunden zwei Läden. Nach ein paar Jahren holte mich der Journalismus wieder ein, ich begann für ein Frankfurter Verlagshaus zu arbeiten, Schwerpunkt Gesundheitskommunikation. Dort blieb ich siebzehn Jahre.
Meine große Leidenschaft für Menschen und ihre Themen hat mich letztendlich zum Coaching gebracht. Meine Ausbildung zum Lifecoach habe ich an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie absolviert. Am INHESA Institut habe ich mich zum Health- und Selfcarecoach sowie zum Team- und Gruppencoach ausbilden lassen.
Zu meiner wunderbaren, großen Patchworkfamilie gehören insgesamt sechs Kinder, ein paar weitere Elternteile und drei Hunde.
Heute arbeite und lebe ich in Potsdam.